तपाईंलाई कतिवटा जिम लुगा चाहिन्छ?

सर्वेक्षण अनुसार, ६८% चिनियाँहरू हप्तामा कम्तिमा एक पटक कसरत गर्छन्, र हाम्रा सबैभन्दा लोकप्रिय व्यायामहरू दौडने, भारोत्तोलन गर्ने र पैदल यात्रा गर्ने हुन्।त्यसो भए कति सेट

के तपाईंलाई वास्तवमा कसरत गर्ने लुगा चाहिन्छ? यसको उत्तर सबैको लागि फरक हुन्छ किनभने यो तपाईंले कति पटक कसरत गर्नुहुन्छ भन्ने कुरामा निर्भर गर्दछ।मानौं तपाईं हप्तामा तीन पटक कसरत गर्नुहुन्छ।

तपाईंलाई त्यति धेरै चाहिँदैन।जिम लुगाहप्तामा छ दिन कसरत गर्ने व्यक्तिको रूपमा।तपाईंले हप्तामा लुगा धुने कुरालाई ध्यानमा राख्दै, तपाईंलाई जति पटक पनि लुगा चाहिन्छ

हरेक हप्ता कसरत गर्नुहोस्। त्यसैले तीन पटक कसरत गर्ने व्यक्तिले तीन पटकपहिरन,जबकि छ पटक कसरत गर्ने व्यक्तिले छ वटा लुगा लगाउनु पर्छ।

तपाईंलाई कस्ता कसरत गर्ने लुगाहरू चाहिन्छ?

तपाईंलाई चाहिने कसरतको लुगा तपाईंले नियमित रूपमा गर्ने व्यायामको प्रकारमा निर्भर गर्दछ।के तपाईंलाई पदयात्रा, प्याडल बोर्डिङ, योग, दौड, पौडी खेल्ने, सर्फिङ, तौल बढाउन मन पर्छ?

लिफ्टिङ, कायाकिङ, रक क्लाइम्बिङ, बाइकिङ, टेनिस, वा नृत्य?तपाईंले गर्ने गतिविधिहरूको आधारमा तपाईंको कसरतको लुगा फरक हुनेछ।

धेरैजसो गतिविधिहरू (पौडी खेल्ने र सर्फिङ बाहेक) को लागि, तपाईंले सामान्यतया आफ्नो पहिलो केही कसरतहरू लेगिंग्स, स्पोर्ट्स ब्रा र कसरत टप लगाएर सुरु गर्न सक्नुहुन्छ।

व्यायाम गर्दा, वरिपरि हेर्नुहोस् र अरूले के लगाएका छन् हेर्नुहोस्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईं टेनिस खेल्दै हुनुहुन्छ भने, अन्य खेलाडीहरूले लगाएका हुन सक्छन्टेनिस

स्कर्ट वा लुगाहरू।यसो गर्नाले, तपाईं केवल बढी सहज महसुस गर्नुहुनेछैन, तपाईं आफ्नो कसरत समुदायको वातावरणमा फिट हुनुहुनेछ, र काम गर्ने अरूलाई भेट्न सजिलो बनाउनुहुनेछ।

समान लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न।

जिमको लुगा कति पटक बदल्नुपर्छ?

कसरत गर्ने लुगाहरू छ महिनादेखि एक वर्षसम्म टिक्ने हुन्छन्। यद्यपि, यो तपाईंले कति पटक लगाउनुहुन्छ भन्ने कुरामा पनि निर्भर गर्दछ।

जसरी धेरैजसो बाथिङ सूटहरू लाइक्रा/स्प्यान्डेक्स बिग्रिएर एक सिजन मात्र टिक्छन्, त्यसरी नै धेरैजसोमा पनि उस्तै नतिजाको आशा गर्न सकिन्छ।एथलेटिक विr.

 

तपाईं कति पटक कसरत गर्ने लुगा लगाउन सक्नुहुन्छ?

धेरैजसो विज्ञहरूले कपडामा ब्याक्टेरिया जम्मा हुनबाट जोगाउन र तपाईंको छालामा नपरोस् भनेर प्रत्येक कसरत पछि आफ्नो एथलेटिक लुगा धुन सिफारिस गर्छन्।

के तपाईं हरेक कसरत पछि आफ्नो लुगा धुनुहुन्छ?

कसरत पछि लुगा धुने बास्केटमा राख्ने बानी बसाल्नुहोस्। पसिनाले भिजेको लुगा एक पटकभन्दा बढी लगाउनाले चिलाउने मात्र होइन,

खमीर संक्रमण पनि हुन सक्छ।यसको अतिरिक्त, आफ्नो पसिनाले भिजेको लुगालाई आफ्नो कोठरीमा फिर्ता नराख्नुहोस्। यी लुगाहरूले कीराहरूलाई आकर्षित गर्नेछन् जसले कुनै पनि

तपाईंको वार्डरोबमा ऊन, कपास वा रेशम जस्ता प्राकृतिक कपडाहरू।

अब तपाईंको पालो हो।

कतिAIKA OEM जिम लुगाहरूके तपाईंको वार्डरोबमा छ? तपाईंलाई कस्तो प्रकारको व्यायाम गर्न मन पर्छ? मलाई तल टिप्पणीहरूमा थाहा दिनुहोस्।