जिमिङ आजको समयमा सबैभन्दा मनपर्ने गतिविधिहरू मध्ये एकको रूपमा देखा परेको छ। यस्तो युगमा जहाँ सबैलाई फिट र स्वस्थ हुने जन्मजात इच्छा हुन्छ,यो सबै बन्छ

जिम कपडा र सामानहरूमा बढी जोड दिन महत्त्वपूर्ण छ।यसमा जिम लुगा, बोतल, झोला, तौलिया र अन्य धेरै समावेश छन्उत्पादनहरु।

विश्वास गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस् तर तपाईले जिममा लगाउनुहुने लुगाले तपाईको व्यायाम दिनचर्यामा ठूलो प्रभाव पार्छ। यदि तपाइँ कुरूप खराब फिटिङ जिम कपडा लगाउनुहुन्छ भने, तपाइँलाई जस्तो लाग्दैन

व्यायाम वा अझ नराम्रो, कुनै दिन तपाईलाई जिम जान पनि मन पर्दैन।

त्यसैले हामी तपाईंलाई आफ्नो जिम लगाउने पहिरनमा धेरै ध्यान दिन सुझाव दिन्छौं। यदि तपाइँ कहाँ सुरु गर्ने थाहा छैन भने हामी तपाइँलाई जाँच गर्न सिफारिस गर्छौंAiks खेलकुद पोशाकएक सुन्दर जिम

र खेलकुद कपडाहरू सही मूल्यमा अत्यावश्यक जिम पहिरनको ठूलो संग्रहको साथ।तपाईंको जिम कपडाले तपाईंको लुक मात्र बढाउँदैन तर तपाईंको क्षमता पनि बढाउँछ

राम्रो काम गर्न।

तल 5 अत्यावश्यक जिम लुगाहरूको सूची छ जुन यति स्टाइलिश र व्यावहारिक छ कि तपाईंले कहिल्यै छोड्नुहुने छैन।फेरि एक कसरत:

1. पसिना प्रतिरोधी शर्ट:

जिम लगाउने पहिरनमा पसिना प्रतिरोधी शर्टको महत्त्वलाई कम आँकलन गर्न सकिँदैन। तिनीहरूले तपाईंलाई ताजा र ऊर्जावान राख्छन्। बजारले आज तपाईंलाई सामग्रीहरूको विस्तृत श्रृंखला प्रदान गर्दछ

बाट छनौट गर्नुहोस्। यसमा कपास, नायलन, पलिएस्टर, पोलीप्रोपाइलिन आदि समावेश छन्। तपाईंले छनौट गर्नुभएको सामग्रीको बारेमा सावधान रहनुहोस्। सिंथेटिक, कम मूल्यको शर्टहरू नछोट्नुहोस् जसले झूटा प्रतिज्ञाहरू दिन्छ

पसिनाको प्रमाण हो। वास्तविकता के हो भने, तिनीहरूले हावालाई भित्र जान दिँदैनन् र शरीरलाई एक अप्रिय गन्ध प्रदान गर्दैनन्, भिजेको र सक्रियमा अवरोध खडा गर्नु बाहेक।

कसरत सत्र। एक कपास वा पलिएस्टर शर्टले ओसिलोलाई टाढा राख्छ र तपाईंले नुहाउन नदिउन्जेल तपाईंलाई ताजा राख्छ। साथै, तिनीहरू चाखलाग्दो डिजाइनहरूको एरेमा आउँछन् जुन थप्छन्

दृश्य आकर्षण र अपील।

2. सास फेर्न सकिने शर्टहरू:

शरिरलाई सुरक्षित राख्नका लागि सर्टले ठूलो भूमिका खेल्छ । जिम लगाउने पहिरनको रूपमा,शर्ट्सतपाईंलाई तौल गर्न सक्षम हुनुपर्छ।फेरि, तपाइँ कुन सामग्री छान्नुहुन्छ उत्तम जिम निर्णय गर्न एक महत्वपूर्ण कदम हो

लगाउनु।पसिना सोस्ने र उचित भेन्टिलेसन प्रदान गर्ने सर्टहरू उत्तम हुन्छन्।पसिना-शोषक छोटोले तपाइँ कुनै पनि व्यायामको समयमा चिप्लनुहुन्न भन्ने सुनिश्चित गर्दछ, जसले प्रायः खराब हुन सक्छ।

चोट र पीडा र संकटको कारण।धेरै टाइट भएका सर्टहरू नकिन्नुहोस्, किनकि यसले कम्मरमा कुनै ठाउँ दिनेछैन र खिंचावमा चोटपटक लाग्न सक्छ।प्राथमिकतामा ती सर्टहरू किन्न

राम्रो सास फेर्न र भेन्टिलेसनको लागि जाल-साइड प्यानलिङ प्रदान गर्नुहोस्।

3. कम्प्रेसन शर्टहरू:

जर्नल अफ स्पोर्ट्स साइन्सेजद्वारा गरिएको एक अध्ययनले कम्प्रेसन शर्टहरू जिम लगाउने पहिरनको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो।तिनीहरू एक साधारण संयन्त्रमा काम गर्छन् - केटा हुर्काउने

तापमान र यसैले प्रभाव को बल को कम। छोटकरीमा, तिनीहरूले प्रदर्शन बढाउँछन् र तपाईंको चोट-मुक्त र तपाईंको छाला संक्रमण मुक्त राख्छन्।

तसर्थ, माथि उल्लेखित जिम लगाउने 3 आवश्यक तत्वहरूले तपाईंको ऊर्जा स्तरलाई माथि राख्नेछ, चोटपटक लाग्नबाट जोगाउनेछ र समग्र कार्यसम्पादन वृद्धिमा योगदान पुर्‍याउँछ।

शरीरलाई तन्दुरुस्त र स्वस्थ राख्ने विश्वव्यापी चलनका कारण उनीहरूले अब अझ बढी महत्त्व ग्रहण गरेका छन्। अनि किन नगर्ने?

"स्वास्थ्य नै धन हो" भन्ने सदियौं पुरानो भनाइ अहिले भन्दा साँचो हुन सक्दैन।