1 यो कपडा सास फेर्ने छ।
योग कपडाकपडा सास फेर्ने हुनुपर्छ।जब हामी योग अभ्यास गर्छौं।धेरै गर्मी पछि, शरीर धेरै पसिना हुनेछ।यदि कपडा हावा बन्द छ र पसिना अवशोषित गर्दैन भने, एक स्टीमर शरीर वरिपरि बन्नेछ।
त्यसैले योग कपडा किन्दा ध्यान दिनुपर्छ, रासायनिक फाइबर कपडा अस्वीकार गर्नुपर्छ।सुती कपडा आधारभूत छनोट हो, तर हावा पारगम्यता राम्रो भए तापनि, यो संकुचित हुँदैन, र अभ्यास गर्दा तपाईंको लुगा छोड्न सजिलो हुन्छ।कपास र लिनेन मिश्रण छनोट गर्न सक्नुहुन्छ, लोच सुनिश्चित गर्न केही लाइका सामग्री थप्नुहोस् पनि राम्रो विकल्प हो।
2. डिजाइन छालाको नजिक हुनुपर्छ।
डिजाइन शरीरको नजिक हुनुपर्छ र ढीलो छनौट गर्नु हुँदैनयोग सूटदुई कारणका लागि: 1. ढीलो योग सूटले स्तर वा पछाडिको मुद्रामा कुनै समस्या हुँदैन।तर ह्यान्डस्ट्यान्ड गर्दा, लुगाहरू सजिलै चिप्लिन्छन्, लुगा र भित्री भागहरू प्रकट गर्दछ, जुन धेरै कुरूप छ।2।छाडा लुगाले सजिलै आफ्नो मुद्रा छोप्न सक्छ, र यो तपाईंको चाल ठीक ठाउँमा छ कि छैन हेर्न सजिलो छैन।
त्यसैले तपाईंले काटन डिजाइन फिट छनोट गर्नुपर्छ।जब तपाइँ अभ्यास गर्नुहुन्छ, चाहे यो योग ब्याक बेन्ड होस् वा योग ह्यान्डस्ट्यान्ड होस् वा काँधको ह्यान्डस्ट्यान्ड होस्, त्यहाँ कुनै समस्या छैन।यदि तपाइँ यो सुरुचिपूर्ण र आरामदायी ढीलो योग सूट मनपर्छ भने, तपाइँ एक अतिरिक्त सेट प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, ध्यान लगाउनको लागि समय, यो पनि एक राम्रो विकल्प हो।
3. सम्भव भएसम्म छोटो बाहुला र ट्राउजर छनोट गर्नुहोस्।
त्यहाँ योगका धेरै शैलीहरू छन्, आधारभूत छोटो-बाहुला प्यान्ट बाहेक, जुन मानव आवश्यकता अनुसार भिन्न हुन्छ।र मौसम तातो र तातो हुँदै गइरहेको छ, त्यसैले मानिसहरूले केही भेस्ट छनौट गर्नेछन्।सुन्दरताको खोजीमा कोही मानिस समुद्र किनारमा छुट्टी मनाउन जान्छन् भने धेरैले बिकिनी रोज्ने गर्छन् ।
यो सबै साँच्चै गलत छ।किनभने जब तपाइँ योग अभ्यास गर्नुहुन्छ, यो सामान्यतया २-३ घण्टा लाग्छ हामीले पूर्ण अनुभव, वार्म-अप र फिटनेस प्रशिक्षण पाउन सक्छौं।बीचमा एक साधारण ब्रेक हुनेछ।यदि यो छोटो बाहुला वा बनियान हो, विशेष गरी बिकिनी, तपाईं केवल राम्रो तस्बिरहरू लिन सक्नुहुन्छ।तपाईंले अभ्यासको क्रममा धेरै कम लगाउनु भएकोले, चिसो लाग्न सजिलो छ।छोटो बाहुला प्यान्टले तपाइँको तातो अपव्यय आवश्यकताहरू पूरा गर्न सक्छ, तर यसले शरीरमा बोझ ल्याउने छैन।
पोस्ट समय: मार्च-13-2023