कति पटक तपाईं आफैंलाई लगाउनुहुन्छजिममा टी-शर्टनि? वा तपाईंको सर्टहरू अक्सर योगा पोष्टमा पप अप हुन्छ? वा तपाईंको प्यान्टहरू धेरै छाडिन्छ र तपाईं वास्तवमै स्क्वाटरमा लज्जित हुनुहुन्छ
मान्छे को अगाडि? त्यो किनभने तपाईंले जिममा सही कपडा लगाउनु भएन। यदि तपाईं जिममा आफ्नो प्रत्येक सेकेन्डको हरेक सेकेन्ड बनाउन चाहानुहुन्छ भने, यो सहि लगाउन महत्त्वपूर्ण छ
कसरत कपडा। गलत कपडाले तपाईंको व्यायामलाई सीमित गर्न सक्छ। यसले हानि गर्न पनि सक्छ।
महिलाहरू, यस ब्लगमा, म तपाइँलाई सही प्रदर्शनी खरीद गर्नु अघि outings चीजहरू उपलब्ध गराउनेछु।
कपडाहरू: जब यो आराममा आधारित कपडा छनौट गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, तपाईंले पनि यो निश्चित गर्नुपर्दछ कि तपाईंको छनौट व्यावहारिक छ र तपाईंलाई अधिकतम समर्थन प्रदान गर्दछ।
ओसको विकमिंग कपडाले बनेको प्रेरितविवाह लगाउने किनकि यो कपडाले सुनिश्चित गर्दछ कि सबै पसीना अवशोषित हुन्छ, तपाईंलाई तपाईंको कसरत भरी राम्रो राख्दै।
ओसिलो प्रवाह कपडाले बनेको कपडा छनौट गर्नुहोस् - अण्डरगर, अंडरवियर, ट्या tank ्की शीर्षहरू, र टी-शर्टहरू जुन सबै पसिनालाई छिटो अवशोषित गर्दछ।
सान्त्वना: सान्त्वना कुञ्जी हो। गलत आकारले जलन र चोट पुर्याउन सक्छ। यो एक फरक बनाउँछ जब तपाईं छनौट गर्नुहुन्छखेलाडीयसले तपाईंलाई शैली र कपडामा आराम प्रदान गर्दछ। तिमीहरुको इच्छा तिमी
निश्चित रूपमा तपाईले लगाएको कुरामा धेरै विश्वस्त महसुस गर्दै हुनुहुन्छ, जसले तपाईंलाई अप्ठ्यारो वा आत्म-सचेत महसुस गरेकोमा पूर्ण रूपमा ध्यान केन्द्रित गर्न अनुमति दिन्छ। थप रूपमा, यो कारण हुँदैन
कुनै पनि असुविधाले नकारात्मक रूपमा तपाईंको प्रदर्शनलाई असर गर्न सक्छ।
टिकाउपन: तपाईंले जुनमा धेरै पैसा गुणस्तर र टिकाउ प्राप्त गर्न खर्च गर्नु पर्दैनप्रदर्शन वार्ता। सहि एक्टिभवेयर प्राय: बढी टिकाऊ हुन्छन् र तपाईंलाई तपाईंको अधिकांश प्रयोग गर्न अनुमति दिनेछ
तपाईको स्थानीय विभाग स्टोर वा बिक्री शेल्फमा तपाईले के पाउनुहुन्छ को तुलनामा लुगा। ती सस्तो जिम गियर पर्याप्त लामो हुँदैन, र चाँडै तपाईंले नयाँहरू किन्नुपर्नेछ।
तसर्थ, चीजहरू टिकाऊ र लाभदायक चीजहरूमा बुद्धिमानीपूर्वक लगानी गर्नु उत्तम हुन्छ।
समर्थक अंडरवियर: हामी मध्ये धेरैले कुमालीमा फोकस, अंडरवियर होइन। तपाईंको नियमित ब्रा वा ती सेक्सी अंडरवियरले जिममा कुनै राम्रो काम गर्दैन। यो निश्चित गर्न महत्त्वपूर्ण छ
तपाईंले समर्थन अंडरवियर लगाएको छ जुन अधिकतम समर्थन प्रदान गर्दछ। महिलाहरूले जहिले पनि एक गुणवत्ता लगाउनु पर्छखेलकुद ब्रायसले अधिकतम समर्थन र लचिलोपन प्रदान गर्दछ।
लचिलो तनहरू: सँधै लचिलो बोटका लागि अप्ट अप्ट अप्ट अप्ट अप्ट गर्नुहोस्, तपाईं एथलेटिक सर्टहरू, पसिनाहरू, प्यान्थेस वा योगको बीचमा छनौट गर्न सक्नुहुनेछ। तपाईं धेरै खुट्टा व्यायाम गर्न आवश्यक छ, बनाउन
निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईका कम्मर धेरै तंग वा धेरै छाडिएको छैन, तिनीहरू केवल पर्याप्त लचिलो हुनु पर्छ र तपाइँलाई सीमित गर्नु हुँदैन। जबकि सर्टहरू सबैभन्दा लचिलोपन प्रस्ताव गर्दछ, तिनीहरू पनि धेरै छालाको पर्दाफास गर्छन्, त्यसैले यदि
तपाईं पर्याप्त सहज हुनुहुन्न, तपाईं तिनीहरूलाई जिम प्यान्टको साथ जोडी गर्न सक्नुहुन्छ,पसिनाहरू, वायोग प्यान्ट, कुन लचकता र कभरेज प्रस्ताव।
विज्ञ सल्लाहहरू:
सधैं सफा तौलिया बोक्नुहोस्:
यो जिममा सफा तौलहरू ल्याउन महत्त्वपूर्ण छ। नरम, सफा तौलिया प्रयोग गर्नुहोस्। अरूसँग तौलिए नबनाल्नुहोस्। साथै, यदि तपाईं कुनै पनि मेसिन मा पसिना छोडनुभयो भने, निश्चित हुनुहोस्
यसलाई सफा गर्नु अघि यसलाई सफा गर्नुहोस्, वा ब्याक्टेरियाले अरूलाई संक्रमण गर्न सक्दछ।
यहाँ पाँच महत्त्वपूर्ण चीजहरू छन् जुन तपाईंले खेलकुद खरीद गर्नु अघि दिमागमा राख्नु पर्छ। दिमागमा राख्नुहोस् कि गलत कपडाले तपाईंको सम्पूर्ण कसरतलाई बिगार्नेछ र गम्भीर कारण दिन्छ
चोटपटक
पोष्ट समय: AUG-25-20223