सुन्दर केटीहरू आफ्नो जिम पहिरनमा कसरी हराउन सक्छन्? आरामदायी र राम्रो देखिने, हामी दुवै कम हुन सक्दैनौं। तर! सम्झनुहोस् हामी जिममा छौं! थप जान्नको लागि हामीलाई पछ्याउनुहोस्।
१. स्पोर्ट्स ब्रा
केटीहरूको लागि स्पोर्ट्स ब्रा अझै पनि धेरै महत्त्वपूर्ण छ (सम्पादकले यसलाई पछि विस्तृत रूपमा प्रस्तुत गर्नेछन्, तपाईं यसलाई सिधै तल तान्न सक्नुहुन्छ!)
२.ट्याङ्क टप वा टी-शर्ट
यदि तपाईंलाई लाग्छ कि स्पोर्ट्स ब्रा लगाउनु मात्र ट्याङ्क टप वा टी-शर्ट हो। यदि तपाईंलाई चिसो लागेको छ वा नाङ्गो हुन डर लाग्छ, तर तपाईं धेरै तातो हुन चाहनुहुन्न भने, तपाईं बाहिर भेस्ट वा छोटो शर्ट लगाउन सक्नुहुन्छ।
३.लामो बाहुला भएको योगा ज्याकेट र छिटो सुक्ने लुगा
१) योग लुगा: लामो बाहुला, मध्यम लम्बाइको बाहुला, छोटो बाहुला, भेस्ट, सस्पेन्डर, जिम जाने धेरै महिलाहरूले लामो बाहुला भएको योगा सूट वा योगा पनि थप्ने छनौट गर्नेछन्।
ज्याकेटस्पोर्ट्स ब्रा
२) छिटो सुक्ने लुगा (लामो बाहुला भएको, बाहिर स्पोर्ट्स ब्रा लगाउन सकिन्छ)
फाइदाहरू: सुती कपडाको तुलनामा, उही बाह्य परिस्थितिहरूमा, ओसिलोपन वाष्पीकरण गर्न सजिलो हुन्छ, र सुकाउने गति सामान्य कपडाको भन्दा लगभग ५०% छिटो हुन्छ।
४. खेलकुद स्कर्ट/सर्ट
धेरैजसो केटीहरूको लागि खेलकुद सर्ट र स्कर्ट पनि एक रोजाइ हो, किनभने जिममा व्यायाम गर्दा उनीहरू धेरै पसिना बगाउन सक्छन् (यदि तपाईं गम्भीरतापूर्वक प्रशिक्षण गर्नुहुन्छ भने), त्यसपछिखेलकुद स्कर्टहरूवा छोटो पेन्ट भनेको
मिल्दोजुल्दो राम्रो विकल्प: लामो खुट्टा र पातलो छाला भएका केटीहरूका लागि, स्पर्श गर्न सहज हुने सामग्रीको रूपमा शुद्ध कपास छनौट गर्नुहोस्।
५.योगा प्यान्ट/लेगिङ्स
शरीरलाई आकार दिनेयोगा प्यान्टवा अन्य टाइट स्पोर्ट्स प्यान्टहरूले राम्रो शरीरको आकार प्रभाव पार्छन्, खुट्टाको रेखाहरूलाई रूपरेखा बनाउन सक्छन्, र मानिसहरूलाई दृश्यात्मक उचाइ प्रभाव दिन सक्छन्। तिनीहरूको रोजाइ हो
धेरै केटीहरूको फिटनेस क्लबहरू।
लेगिंगका फाइदाहरू: तिनीहरूले शरीरका विभिन्न भागहरूमा उपयुक्त दबाब दिन सक्छन्, रक्तसञ्चारलाई बढावा दिन सक्छन्, मांसपेशीहरूको अक्सिजन आपूर्ति बढाउन सक्छन्, सुधार गर्न मद्दत गर्छन्।
मांसपेशी समूहको आन्दोलनको स्थिरता, शक्ति बढाउने र मांसपेशी कम्पन कम गर्न मद्दत गर्ने, र व्यायामलाई अझ प्रभावकारी बनाउने। स्मार्ट लेगिंगहरू सामान्यतया इलास्टिक द्रुत-बाट बनेका हुन्छन्।
कपडा सुकाउने, त्यसैले तिनीहरू पसिना चालकता र हावा पारगम्यतामा पनि उत्कृष्ट छन्; जाडोमा, पसिना कपडाको सतहमा सुक्नेछ, र कपडाले आइसोलेसन तहको रूपमा पनि काम गर्दछ।
चिसो हावाले पसिना सोस्नबाट रोक्नको लागि। हावामा सुकाउँदा, शरीरको सतहबाट तातो हटाइन्छ। बाक्लो तिघ्रा भएका केटीहरूले लामो छोटो-
शरीरको माथिल्लो भागमा तिघ्रा ढाक्न बाहुला वा कोट। वास्तवमा, समग्र उपस्थिति पनि पातलो छ।
पोस्ट समय: मे-२३-२०२३