के लगाउने - उपयुक्त कपडा

तपाइँ तपाइँको अर्को जोगको लागि के चाहिन्छ भनेर निश्चित हुनुहुन्न? दायाँ चलिरहेको गियर केवल आरामदायक हुनु हुँदैन, यसले तपाईंलाई तपाईंको उत्तम प्रदर्शन गर्न अनुमति दिनुपर्दछ। यहाँ, हामी के राख्नु पर्ने बताउनेछौं

मनर तपाइँलाई कसरी चलिरहेको कपडा पत्ता लगाउने सल्लाह दिनुहोस् जुन सबै चार सीजनका लागि सही छ।

लिग्गिंगहरू चलिरहेको छ र अंडरवियर

जब यो आउँछकसिएकोचलिरहेको प्यान्टहरू, यो महत्त्वपूर्ण छ कि उनीहरूले सास फेर्ने, snugly फिट र सार्न छैन; अन्यथा, तिनीहरूले तपाईंको छालालाई सिध्न सक्छन्। समान अंडरवियर लागू हुन्छ। यदि तपाईंको चलिरहेको छ

भिजेको छालाको बिरूद्ध कपडाहरू जोग्न, घाउ स्पटहरू देखा पर्न सक्छन्। विशेष गरी गर्मीमा, एक-टुक्रा अंडरवियरको साथ छोटो चलिरहेको प्यान्टहरू तपाईंको उत्तम विकल्प हो।

शर्ट र खेल ब्राउज चलिरहेको छ

सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, चलिरहेको शर्ट ओसिलो-wicking, द्रुत-सुक्खा, र आरामदायी हुनुपर्दछ। तपाईं एक छाडा वा कडा शर्ट छनौट गर्नुहोस् पूर्ण रूपमा तपाईंको प्राथमिकतामा निर्भर गर्दछ। यदि तिमी

एउटा छनौट गर्नुहोस्कम्प्रेसन शर्ट वा विशेष चलिरहेको शर्ट जसले शरीरको तापक्रमलाई नियमित गर्दछ, तब शर्ट snugly फिट हुनु पर्छ।

को लागिखेलकुद ब्रा, निश्चित गर्नुहोस् कि यो चसिरहन्छ, सम्भव भएसम्म थोरै सिमहरू छन्, र स्नुगलाई चट्टान वा अप्रिय दबाबको दबाब पोइन्टहरू बिना फिट हुन्छ। खेल ब्राउ

सधैसकेसम्म चाँडो स्तन आन्दोलनलाई सीमित गर्न पर्याप्त कडा हुन छनौट गर्नुहोस्।

चलिरहेको ज्याकेट

राम्रो फिटिंगचलिरहेको ज्याकेटचिसो र वर्षाबाट तपाईंलाई बचाउन सक्छ। यदि वर्षामा जोगिंग तपाईको कुरा होइन भने, त्यसपछि एक वायुप्रोप्रोफ, सास फेर्न चलिरहेको ज्याकेट ठीक छ। यदि तपाईंलाई आवश्यक छ भने

वाटरप्रूफ वा वाटरप्रूफ ज्याकेट, एक झिल्लीको साथ चलिरहेको ज्याकेटको लागि हेर्नुहोस्; अन्यथा, यो सास फेर्न हुनेछ। त्यस्ता मोडेलहरू प्राय: अधिक महँगो हुन्छन्। पनि निश्चित गर्नुहोस्

चलिरहेको ज्याकेटमा भेन्टहरू छन् जुन तपाईं खोल्न सक्नुहुनेछ यदि यो ज्याकेट मुनिको मुनि तातो हुन्छ।