जिममा के लगाउने?

जिम जाँदा फेसन शो हुनु हुँदैन, यो अझै पनि राम्रो देखिनु महत्त्वपूर्ण छ। साथै, जब तपाईं राम्रो देख्नुहुन्छ, तपाईं राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ। आरामदायक लुगा लगाउनुहोस् जसले तपाईंलाई महसुस गर्न अनुमति दिन्छ

विश्वस्त र स्वतन्त्र रूपमा सर्नुले तपाइँलाई तपाइँको कसरतको बारेमा राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्दछ र तपाइँलाई थप उत्प्रेरित पनि बनाउन सक्छ। यदि तपाईंले भर्खरै नयाँ व्यायाम कार्यक्रम सुरु गर्नुभएको छ भने, यो सुविधा हुनेछ

समाधानजिममा के ल्याउने वा के लगाउने भन्ने बारे तपाइँसँग कुनै प्रश्नहरू हुन सक्छन्जिम। यदि तपाइँ हाल व्यायाम गर्दै हुनुहुन्छ भने, यसले रिफ्रेसर प्रदान गर्नेछ र तपाइँलाई केहि सुझावहरू दिनेछ

सुधारव्यायाम गर्दा तपाईंको आराम।

खेलकुद कपडा

तपाईंले जिममा लगाउने कपडाको प्रकारले तपाईंलाई सुख्खा, सहज र विश्वस्त महसुस गरिरहनुपर्छ। व्यायाम गर्दा तपाईंको मुख्य फोकस यो तपाईंको सबै दिनु पर्छ, र तपाईं

तपाईले लगाउनु भएको कुराको बारेमा लज्जित वा असहज महसुस गर्नु हुँदैन। तपाईंले गर्ने व्यायामको प्रकारमा निर्भर गर्दै, विभिन्न कपडाहरू आवश्यक हुन सक्छ। को कटलुगातिमी

लगाउनुजिममा जाँदा तपाईलाई आफ्नो चालमा प्रतिबन्ध नगरी स्वतन्त्र रूपमा हिँड्न अनुमति दिनुपर्छ। तपाईं वरिपरि घुम्नुहुनेछ र व्यायाम गर्दा धेरै झुक्नु हुनेछ, त्यसैले तपाईंले लुगा लगाउनु पर्छ

लचिलोपनमादिमाग। कार्यक्षमता र आरामको राम्रो सन्तुलनको लागि नायलन, एक्रिलिक, वा पोलीप्रोपाइलिन जस्ता सिंथेटिक सामग्रीबाट बनेको कपडाहरू हेर्नुहोस्। कपास सायद सबैभन्दा धेरै छ

सामान्यखेलकुदकपडा किनकी यो किफायती, सास फेर्ने, र आरामदायक छ। यद्यपि, यदि तपाइँ पसिना गर्नुहुन्छ भने, यसले नमी कायम राख्छ र धेरै भारी हुन्छ। हावापानीमा भर पर्छ

र तपाईंकोको स्तरआरामदायी प्यान्ट वा ट्र्याक शर्टसँग जोडिएको राम्रोसँग फिट भएको टी-शर्ट वा ट्याङ्क टप (माथिको सामग्रीबाट बनेको) उपयुक्त हुन्छ।सक्रिय पहिरन.