दौडँदा के लगाउने: शुरुआतीहरूको लागि सुझाव

दौडन नयाँ? यहाँ हाम्रा केही शीर्ष सुझावहरू र तपाईंको माइलहरू पूरा गर्दा के लगाउने सल्लाहहरू छन्।दौडको लागि के लगाउनु पर्छ?

सत्य के हो भने, तपाईंले भर्खरै सुरु गरिरहँदा तपाईंले पक्कै पनि दौडने गियरको सम्पूर्ण नयाँ सेट किन्न हतार गर्नुपर्दैन। तपाईं पहिले नियमित शर्ट्स र टी-शर्टमा सजिलैसँग चिप्लन सक्नुहुन्छ

अधिक विशेष चलिरहेको गियरमा लगानी।

दौडँदा चिसो रहन महत्त्वपूर्ण छ, त्यसैले सम्भव भएमा हल्का कपडाहरू छनौट गर्नुहोस्। पलिएस्टर र नायलन जस्ता सामग्रीहरू तातो महिनाहरूको लागि उत्कृष्ट हुन्छन्, जबकि ऊन जाडोको लागि राम्रो हुन्छ।

यदि तपाईं दौडने गियरमा लगानी गर्न जाँदै हुनुहुन्छ तर अझै पनि साँझको दौडमा जाने योजना बनाउनुहुन्छ भने, चम्किलो रङको लुगा लगाउने प्रयास गर्नुहोस्। सेतो र पहेंलो गैर-प्रतिबिंबित कपडाहरू स्वाभाविक रूपमा बाहिर खडा हुनेछ

कालो कपडा भन्दा बढी।

प्राविधिक चलिरहेको लुगाको मुख्य फाइदा यो हो कि तिनीहरू हल्का र घर्षण-रहित हुन डिजाइन गरिएको हो। तिनीहरू मनमा आन्दोलनको स्वतन्त्रताको साथ बनाइएका छन् र विशेष गरी छन्

पसिना निकाल्ने प्रविधिको साथ तपाईंको शरीरलाई चिसो र सुख्खा राख्न डिजाइन गरिएको।

1. पुरुष जिम टी शर्ट

यो आरामको त्याग नगरी सबैभन्दा कठिन कसरतहरू सामना गर्न डिजाइन गरिएको हो। चार-तर्फी स्ट्रेच, नमी-विकिङ टेक्नोलोजी, गन्ध विरोधी सामग्री आदिको मजा लिनुहोस्

2. चलिरहेको ज्याकेट

पानी-प्रतिरोधी क्रिंकल-बुनिएको कपडाबाट निर्मित, यो ज्याकेट हल्का तौल र टिकाउ छ जसले तपाईंलाई तत्वहरूमा राख्नको लागि तपाईंको दिनले तपाईंलाई जेसुकै फ्याँक्यो भने पनि।

3. खेलकुद सर्टहरू

महिला जिम चल्ने पहिरनका लागि फोर-वे स्ट्रेच शर्ट्स, साइड पकेटको साथ लोचदार कम्मर; मिल्दो ब्रा वा टी शर्ट।

4. खेलकुद ब्रा

यो वस्तु बनाउन पर्यावरण-मैत्री पलिएस्टर कपडा प्रयोग गर्दैछ। फोर-वे स्ट्रेच र नरम भावना। कलर ब्लक इफेक्ट, सेक्सी वी नेक डिजाइन। अनुकूलन लोगो