घर भित्र कसरत गर्दा के लगाउने?

कसरत गर्ने पहिरनले पछिल्लो समय प्रगतिमा उल्लेखनीय कदम चालेको छ, जुन अन्ततः राम्रो कुरा हो, यसमा कुनै शंका छैन। धेरै वर्ष पहिले, कपास र पलिएस्टर

जिम जानेहरूका लागि एक मात्र विकल्प। गर्मी र ओसिलोपनले कसरतलाई धेरै गन्हाउने अनुभव बनायो।

प्रविधिमा प्रगतिमा सुधार आएको छसक्रिय पहिरन

कपडा प्रविधिमा भएको प्रगतिका कारण, अब कसरत गर्न, पसिना निकाल्न र सुरु गर्दा जस्तै ताजा र आरामदायी महसुस गर्न सम्भव छ।

कसरत गर्नु। कपडाहरू अब धेरै घण्टा कसरत गर्न र अझ तीव्र कसरत सत्रबाट गुज्रन अनुमति दिने गरी डिजाइन गरिएका छन्।

हाल, एथलेटिक पोशाकको छनोटले हामीलाई कसरत गर्दा राम्रो देखिन र महसुस गर्न अनुमति दिन्छ। छनौट गर्न डिजाइन र रंगहरूको विस्तृत दायराहरू छन्। प्राप्त गर्न

उत्कृष्ट कसरत लुगाहरू, इष्टतम आराम, प्रदर्शन, कपडा र लुगाको फिटमा ध्यान केन्द्रित गर्नु आवश्यक छ। यी विचार गरिन्छ।

त्यसोभए, घर भित्र व्यायाम गर्दा के लगाउने भन्ने कुरामा जाऔं।

फिट

आवश्यकता अनुसार र लोकप्रिय विश्वासको विपरीत, एथलेटिक पोशाक फिटिंग हुनुपर्छ र कसिलो होइन। साथै, धेरै कसिलो र तपाईंलाई आफ्नो शरीरबाट साँघुरो पार्ने लुगाहरूबाट बच्नुहोस्।

चाल। यसले सहज गति, इष्टतम विकिङ, र चाफिङलाई अनुमति दिन्छ। केही जिम पहिरन ब्रान्डहरू जस्तैआइकाअतिरिक्त-सानो देखि अतिरिक्त- सम्म विभिन्न आकारहरू प्रदान गर्दछ।

ठूलो।कसरतको क्रममा आफ्नो लुगा मिलाउँदै जानु एकदमै नराम्रो अनुभव हो। एथलेजर किन्नु अघि, तिनीहरूलाई प्रयास गर्नुहोस्। साथै, केही गर्नुहोस्

कसरत दिनचर्याहरू हेर्नुहोस् र हेर्नुहोस् कि तिनीहरूले तपाईंलाई गतिको विस्तृत दायरा प्रदान गर्दछन्।

कपडा

छालाको छेउमा लगाइने लुगाको लागि पलिएस्टर, नायलन र मेरिनो ऊनको सिंथेटिक मिश्रणबाट बनेका जिम पहिरनहरू सबैभन्दा राम्रो आधार तह हुन्। तिनीहरूमा पसिना आउँछ-

पूर्ण रूपमा क्षमताहरू नष्ट गर्दै।कसरत गियर लगाएरकपडाको सही मिश्रणतपाईंको फिटनेस प्रशिक्षणलाई पूरक बनाउनेछ।भित्री कसरतको लागि, हल्का तौल

कपडाको आकार सिफारिस गरिन्छ

व्यावसायिक सुझाव: कपडाको प्रदर्शन, यसको सास फेर्ने क्षमता र ओसिलोपन अवशोषित गर्ने गुणहरू कायम राख्न, अत्तर-रहित डिटर्जेन्ट र कपडा सफ्टनर प्रयोग गर्नुहोस्।

निष्कर्ष

कसरत घर भित्र र बाहिर दुवै ठाउँमा गर्न सकिन्छ। जब धेरैजसो मानिसहरू घर भित्र विशेष गरी घरमा कसरत गर्छन्, तिनीहरू उपयुक्त सक्रिय पहिरन प्रयोग गर्न वास्ता गर्दैनन्।

उपयुक्त कसरत गियर लगाउनुका धेरै फाइदाहरू छन्। मलाई आशा छ कि यो लेखले तपाईंलाई घर भित्र कसरत गर्दा के लगाउने भन्ने सही बाटोमा डोऱ्याउनेछ।

(https://aikasportswear.com)