जिम कपडा लगाउँदा पुरुषहरूले गर्ने ५ सामान्य गल्तीहरू

तिमी जिम हतार गर्दै छौ।.

साँझको ६ बज्यो... तिमी भित्र पस रयो प्याक गरिएको छ।.

बेन्च प्रेस प्रयोग गर्न तपाईंले शाब्दिक रूपमा लाइनमा पर्खनु पर्छ।

त्यो केटाले अन्ततः कसरत समाप्त गर्छ, उठ्छ र जान्छ, र यो त्यहाँ छ...

उसको ढाडको पसिनाले तिमीलाई कसरत गर्न बाध्य बनायो।

साँच्चै?…

अवश्य पनि, तौलियाले यो समस्या समाधान गर्नेछ।

तर एक कदम अगाडि?

उचित जिम पोशाक।

जिममा पालना गर्नुपर्ने शिष्टाचारहरू छन्।

थप रूपमा, तपाईं भेट्नुहुन्छतपाईंले चिन्नुहुने मानिसहरू।

सम्भव छव्यापार अवसरहरू।

अविवाहित पुरुषहरू, तपाईं सतर्क हुनुहुन्छ किनभने जिमहरूआकर्षक महिलाहरूको लागि हटस्पटहरू।

कुरा के हो भने - जिम सामाजिक केन्द्रहरू हुन् र कुनै पनि सार्वजनिक स्थानमा शिष्टाचारको एउटा कोड हुन्छ।

बेन्च प्रेसमा आधा किलो पसिना बगाएपछि कोही पनि पसिना आउने मेसिनहरू प्रयोग गर्न चाहँदैनन्।

पहिलो प्रभावको शक्ति जिममा पनि लागू हुन्छ। 

सही लुगा लगाउनु, सही कसरत गियरको साथ र राम्रो सरसफाइ अभ्यास गर्नाले ठूलो भिन्नता ल्याउन सक्छरमाइलो कसरत र ६० मिनेटको पीडा।

जिम पहिरनको सही तरिका जान्नको लागि हामीलाई पछ्याउनुहोस् !!

#१ ओसिलोपन हटाउने लुगा लगाउनुहोस्

जिममा पसिना बगाएर काम गर्दा, शीतल र आरामदायी रहनुहोस्ओसिलोपन हटाउने लुगा।कसरत गर्ने लुगाहरू पसिनाबाट बच्नको लागि डिजाइन गरिएको हो

तपाईंको शरीरबाट।तपाईंको शरीरबाट पसिना तान्न डिजाइन गरिएको प्रदर्शन टि-शर्ट लगाउनुहोस्।र बाहिरी सतहमा।विकिङ वा प्रदर्शन कपडाहरू हुन्

सामान्यतया पोलिस्टर र लाइक्रा मिश्रणबाट बनेको।तिनीहरूको मूल्य तपाईंको नियमित सुती टी-शर्ट भन्दा बढी हुन्छ, तर हुनेछलामो समयसम्म टिक्छ, छिटो सुक्छर तपाईंलाई आरामदायी राख्छुभरि

तपाईंको कसरत।गह्रौं सुतीको टी-शर्ट लगाउने गल्ती नगर्नुहोस्, तिनीहरूले ओसिलोपनलाई समातेर राख्छन्,तपाईंको कसरतलाई असहज बनाउने

अनुभव। डेनिमसर्टले रिंगटा लाग्ने गर्छ, त्यसैले जिममा त्यसो नगर्नु नै राम्रो हुन्छ।

#२ वास्तवमा सुहाउने लुगा लगाउनुहोस्

विश्वास गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्, धेरै ठूला कसरत लुगाहरू जिममा लगाउनको लागि कार्यात्मक रूपमा खराब हुन्छन्।

धेरै खुकुलो लुगाले:

• आफ्नो चाललाई सीमित गर्नुहोस्
• आफूलाई आफूभन्दा सानो देखाउन

यदि तपाईंको साइज 'M' छ भने, 'XL' नलगाउनुहोस् - तपाईं ठूलो देखिनुहुने छैन।

सामग्रीहरू (जस्तै नायलन-इलास्टेन मिश्रण) र तपाईंलाई हिँडडुल गर्न स्वतन्त्रता दिने फिट छनौट गर्नुहोस्। स्प्यान्डेक्सको सानो प्रतिशतले ठूलो दायराको लागि अनुमति दिन्छ

व्यायामको समयमा गति प्रदान गर्दछ र एकधेरै कसिलो नभई धेरै आरामदायी फिट।

अलि बढी फिटिङ भएको लुगाले तपाईंलाई अझ सुन्दर बनाउँछ। नयाँ वर्षको ती संकल्पहरूलाई अलिकति देखाउनुहोस्। गर्व गर्नुहोस् कि तपाईंसँग

घण्टा, काम र पसिना खर्च गर्नुहोस्। यद्यपि स्ट्रिङ ट्याङ्कहरूबाट बच्नुहोस्