तपाईं जिम जाँदै हुनुहुन्छ.
साँझको ६ बजेको छ...तपाई भित्र जानुहोस् रयो प्याक गरिएको छ.
तपाईले शाब्दिक रूपमा बेन्च प्रेस प्रयोग गर्न लाइनमा पर्खनु पर्छ।
कसरत गर्ने केटा अन्ततः समाप्त हुन्छ, उठ्छ र छोड्छ, र त्यहाँ छ ...।
उसको पछाडिको पसिनाको पोखरीले तपाईलाई कसरत गर्न छोड्यो।
गम्भीरतापूर्वक?…
निस्सन्देह, एक तौलिया यो समस्या समाधान हुनेछ।
तर एक कदम अगाडि?
उचित जिम पोशाक।
त्यहाँ शिष्टाचार छ जुन जिममा पछ्याउन आवश्यक छ।
थप रूपमा, तपाईं भित्र जानुहुन्छतपाईंले चिनेका मानिसहरू।
सम्भव छव्यापार अवसरहरू।
एकल पुरुषहरू, तपाईं सतर्क हुनुहुन्छ किनभने जिमहरू छन्आकर्षक महिलाहरु को लागी हटस्पट।
बिन्दु यो हो - जिमहरू सामाजिक केन्द्रहरू हुन् र कुनै पनि सार्वजनिक ठाउँमा शिष्टाचारको कोड हुन्छ।
तपाईंले बेन्च प्रेसमा आधा किलो पसिना छोडिसकेपछि कोही पनि पसीना मेसिनहरू प्रयोग गर्न चाहँदैनन्।
पहिलो छापको शक्ति जिममा पनि लागू हुन्छ।
सही कपडा लगाउने, सही कसरत गियरको साथ र राम्रो स्वच्छता अभ्यासले बीचमा ठूलो भिन्नता ल्याउन सक्छ।एक रमाइलो कसरत र दुख को 60 मिनेट।
जिम लगाउने सही तरिका जान्नको लागि हामीलाई पछ्याउनुहोस् !!
#1 ओसिलो लुगा लगाउने लुगा लगाउनुहोस्
जब तपाईं जिममा पसिना बगाउँदै हुनुहुन्छ, न्यानो र आरामदायी रहनुहोस्ओसिलो लुगाहरू।कसरत कपडा पसिना टाढा राख्न डिजाइन गरिएको छ
आफ्नो शरीरबाट।तपाईंको शरीरबाट पसिना हटाउन डिजाइन गरिएको प्रदर्शन टी-शर्ट लगाउनुहोस्र बाहिरी सतहमा।Wicking वा प्रदर्शन कपडाहरू छन्
सामान्यतया पलिएस्टर र लाइक्रा मिश्रणबाट बनेको।तिनीहरूको लागत तपाईंको नियमित कपास टी-शर्ट भन्दा बढी छ, तर हुनेछलामो समय सम्म, छिटो सुक्नुहोस्र तपाईलाई आरामदायी राख्नुहोस्अवधिभर
आफ्नो कसरत।भारी तौल कपासको टी-शर्ट लगाउने गल्ती नगर्नुहोस्, तिनीहरूले नमीलाई समात्छन्,आफ्नो कसरत असहज बनाउन
अनुभव।डेनिमशर्ट्सले चाफिंग निम्त्याउँछ, जिममा तिनीहरूलाई जोगिन उत्तम हुन्छ।
#2 लुगा लगाउनुहोस् जुन वास्तवमा फिट हुन्छ
यसलाई विश्वास गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्, कसरत कपडाहरू जुन धेरै ठूला छन् जिममा लगाउनको लागि कार्यात्मक रूपमा खराब छ।
धेरै ढीलो लुगाहरू हुनेछ:
- आफ्नो आन्दोलन सीमित गर्नुहोस्
- तिमीलाई आफूभन्दा सानो देखिने बनाउनुहोस्
यदि तपाईं साइज 'M' हुनुहुन्छ भने, 'XL' नलगाउनुहोस् - तपाईं ठूलो देखिनुहुने छैन।
सामग्री छान्नुहोस् (जस्तै नायलॉन-इलास्टेन मिक्स) र एक फिट जसले तपाईंलाई आन्दोलनको स्वतन्त्रता दिन्छ।स्प्यान्डेक्सको सानो प्रतिशतले ठूलो दायराको लागि अनुमति दिन्छ
व्यायाम को समयमा गति र एक प्रदान गर्दछधेरै तंग बिना धेरै सहज फिट।
अलि बढी फिट भएको कपडाले तपाईंलाई थप सौन्दर्य अपील पनि दिन्छ।ती नयाँ वर्ष संकल्पहरू थोरै देखाउनुहोस्।तपाईंसँग भएको तथ्यमा गर्व गर्नुहोस्
घण्टा, काम, र पसिना मा राख्नुहोस्।यद्यपि स्ट्रिङ ट्याङ्कहरू बेवास्ता गर्नुहोस्
पोस्ट समय: नोभेम्बर-06-2020