नयाँ व्यक्तित्वहरू जो केवल व्यायाम गर्न सुरू गरिरहेका छन् उनीहरूले बुझ्दैनन्, धेरै चीजहरू छन्, ताकि कहिलेकाँही तेलको जुत्ता र इन्च शर्ट लगाउने व्यक्ति देख्न सकिन्छ
दव्यायाम गर्न जिम। जब तपाईं व्यायाम सुरु गर्नुहुन्छ, तपाईं लुगाको साथ सुरू गर्नुहुन्छ। त्यसोभए स्वास्थ्यको लुगा के हो?
पहिलो, महिलाहरु छन् महिलाहरु छन्खेल सूट: यदि महिलाहरूले खेलहरू सूट छनौट गर्छन् भने, अधिक महँगो व्यक्ति छनौट गर्न उत्तम हुन्छ, किनकि यो एक कार्यात्मक उत्पादन हो, र केहि उच्च-लगाउँदछ
शक्ति खेल खेल सूटले महिलाको पछाडि उभिनेछ। अधिक स्फूर्ति पाएको, अधिक सुन्दर र अधिक ऊर्जावान देखिन्छ।
दोस्रो, पुरुषहरूको सूटहरू छन्: पुरुषहरूको लागि पहिलो विकल्प सान्त्वना हो सान्त्वना, जसले यसलाई अप्रशधिक बनाउँछ।y y कि लगाउन, र थकित हुँदा एक गुम्बा आंकडा हुनु राम्रो हो।
तेस्रो, आरामदायक र आरामदायक कपडा लगाउने प्रयास गर्नुहोस्: फिटनेस पनि आरामदायक लुगा चाहिन्छ। यो एक VIST लगाउन सिफारिस गरिन्छ, किनकि स्लीभ्सले ठूलो रूपमा पाखुरालाई असर गर्दछ
प्रशिक्षण, र लुगाहरू जुन धेरै लामो समयदेखि खेलहरूले खेलहरू अधिक वा कम बाधा पुर्याउँछ। यदि यो बाहिरी छैनखेलन्जन, लामो बाहुला लगाउन सिफारिस गरिएको छैन, छोटो कपडा लगाउने प्रयास गर्नुहोस्।
चार, आकार समस्या: जब दायाँ f छनौट गर्दछयो प्रशिक्षण प्रशिक्षण कपडाहाम्रो लागि, हामीले प्रशिक्षण कपडाको आकारमा ध्यान दिनै पर्छ। सामान्य परिस्थितिमा, प्रशिक्षण अन्तर्गत
कपडा जुन राम्रोसँग फिट हुन्छन् सबै भन्दा राम्रो हुन्छ। यसले प्रशिक्षण आन्दोलनहरू, विशेष गरी महिलाहरूको लागि बाधा दिन्छ। व्यायाम को बखत, केहि आन्दोलनहरु धेरै ठूलो हुनेछ र अप्ठ्यारो हुन सजिलो छ,
तरतपाईं धेरै लुगाहरू छनौट गर्न सक्नुहुन्न जुन धेरै कडा छन्, किनकि कपडा एकदम सानो छ, जसले आन्दोलनहरूको कार्यान्वयन र आन्दोलनलाई रोक्दछ। प्रक्रिया धेरै कम हुनेछ
असरव्यायाम को।
अन्तत: तपाईले कस्तो किसिमको कपडाले छनौट गर्नुभएको छैन, यो फिटनेसको उद्देश्यको साथ लाइनमा हुनुपर्दछ र आधारको रूपमा व्यायाम गर्नुहोस्, कि यो केटा हो वा केटी हो। जिममा नजानुहोस्
उन्ण्नापोशाक, त्यो तपाईंको प्रशिक्षणको लागि गैरजिम्मेवार योग्य छ।
पोष्ट समय: मे-10-20223